中国传统武术有一句拳谚，叫：“外练筋骨皮，内练一口气。”
中国人谈写作，教孩子写作文，会说：“气盛则长短高下皆宜。”
中医诊病，望闻问切一番，常常会对患者说：“气血两虚，阴阳失调。”
哲学家老子说：“万物负阴而抱阳，冲气以为和。”
文人志士说：“天地有正气，杂然赋流形。”（宋·文天祥《正气歌》）
……
俗话说，人活一口气，佛争一炷香；其意思就是说人要争气，可很多人不知道的是，到底争什么气？其实，我们要争的气一共有五种，其实所谓的“志气、大气、喜气、正气和乡气”。
除此之外，老祖宗还有一句俗语是说“人到40，再怎么憋着也不“生3气””值得中年人认真思考。
1.不生别人错误的气
你看不习惯的行为要学会看得惯，别拿别人的错误来惩罚自己，让自己气个半死，不就是让恶高兴吗？
有时候很多中年人有一个比较奇怪的逻辑，看到别人做得不好，看到别人冒犯了自己，本来错误是在别人身上的，自己却气得稀里糊涂的，你说你这是何苦呢？不要用别人的错误，用生气的方式让自己过得不开心，这叫做想得开。
2.不生厌恶富人的气
你越是看不习惯富人，你会越穷。
很多人，自己混得很差，但是有一个很不好的想法，那就是对富人特别仇恨，发誓不和富人来往，其实这种想法是非常错误的，在你穷的时候，要多多的向富人学习，而不是去痛恨富人，如果有这种心态，你一辈子都是穷人命。
3.不生无端的戾气
戾气太重的人，一点就着，一碰就炸，说话做事永远朝着最狠绝极端的方向去，全身都散发着“谁都别来招惹我”的气场。戾气之下，人往往控制不住自己的情绪，一言不合就以命相搏的例子太多了，很容易伤人伤己，交不到朋友其次，一不小心说不定就触碰了法律的底线，终生都不见天日。
所以，人这一生绝对不要生戾气。
人生短短几十年，眨眼就过，真的没有什么比开心更重要了。
愿你此生远离这三气，在阳光下快乐地活着！
中国五千年的文明博大精深，每一句流传下来的老话都有其深刻含义，切不可贴上封建迷信的标签而一棒打死，更不能妄自菲薄，忘了老祖宗的教训。
俗语蕴含大智慧，“不听老人言，吃亏在眼前”世代流传的有些俗语，让我们从中看到了古人的做人处事智慧，比如“惜气有精更养神，少思寡欲勿劳心。食唯丰饱无兼味，酒至三分莫过频。每把戏言多取笑，常含乐意莫生嗔。炎凉变化都休问，任我逍遥度百春。”这首诗也是告诫后人延年益寿的秘诀。
人做事也是一个道理，都是根据前人的经验智慧，学习好的摒弃坏的。如果没有前人的智慧，就相当于“瞎子过河，前途未卜”，所以无论到何时何地，对待古人的俗语，都要根据当前的情况，运用到自己的身上，拥有更好的人生。
在民间一直流传着“读了增广会说话，学了幼学走天下”，提到的“增广”就是明朝冯梦龙写的《增广贤文》，里面记载了大量的民间俗语，包含了为人处世的大智慧，就连现在网络上盛行“但行好事，莫问前程”，也被囊括于此。
《增广贤文》里的俗语，没有废话，句句都是经典，比如前面的“逢人且说三分话，未可全抛一片心”，“画虎画虎皮难画骨，知人知面不知心”以及“人情似纸张张薄”等处世天规。
无论是初涉社会的青年人，还是混迹江湖的老朋友，每次打开这本明代人的智慧典籍，都会有所收获。
这也是为什么很多喜欢，在通俗易懂的俗语中寻求帮助，在遭遇坎坷时捧起一本书的原因，现在越来越多的人明白“家有一老，如有一宝”的硬道理，因为老人的经历就是智慧，看的人多了就知道怎么更好地生活了。
如果你身处于坎坷逆境中，亦或是生活平淡无起色，都可以在闲下来的时候打开它，透过冯老先生的笔触，聆听古人的智慧。结合案例为你讲解为人的谨记，处世的天规，以及如何游走于世间好好说话的本领，教你平平淡淡的看穿世态炎凉，通俗易懂，犹如醍醐灌顶。
在众多的范本当中，我常读的是下面的这套赠送《道德经》的版本，囊括了原版的文言文，搭配着现代化的译文，装锁线的包装手艺，外观看起来也比较打起，适合收藏。
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